6/24～27 ランまとめ／サングラスデビュー

こんにちは、furuです。

まずはサクッとまとめを。

6/24 朝ラン10km

お久しぶりのガチユル走。実に二カ月ぶり。
もうガチのしんどさといったら(@_@;;)
1本目終わった後2本目走れる気がしなかった・・・
4分台なのは下り補正が入っているため。実質5分ちょいくらいかと。

いつもならユルに入って3～4km走ったら回復してくる感じがあるのですが、今回はなかった。
ユルなので本来これでOKなんですが・・・久々のガチユル走、なかなかでした。

6/25 6.5km

ジョグの予定で走り出したのに、徐々に必死になりプチビルドアップ。
距離が短かったので余裕をもって終了。

この後幼稚園の用事に出向いて、車でおにぎりをパクついた後プールへ。
同じレーンで長く泳いでいたシニアの女性、どれくらいの距離泳がれるのかお聞きすると「今日は3000m泳ぐ予定、今2500終わったので後500泳ぎます」とのこと・・・すげーー！
かたや私は1600mで終了。（これでも過去最長記録）
止まらずに1000m泳ぎ続けることができたので満足。超遅いけど満足。

6/27 10km

一部初めての道を走りました。
想定内ながら、なかなかのアップダウン。
ダラダラ上りで最後は激坂、やっと上りきったーーと思ったらその後激坂（下り）・・・
いや、もっとゆっくり長く下りたいんだけど？せっかく上ったのにこんな一気に下るの、足しんどいしもったいない～(+_+)
というところが2回ありました。
わかってたけど、このエリアはあまりランコースには向いてない。でも初めての道は面白かった～。

7kmラップはネッククーラーを冷やすために公園の水場まで歩きました。
首の日除け、バフか何か買おうかな・・・

少し前に「目から日焼けする」ということを知り、サングラスを探していました。
でも近くのスポーツショップだと置いてある種類が少なく、なかなか合うものが見つからない・・・
で、先日ちょっと遠くのお店まで出向いて、やっと買いました！

オークリーのコミットスクエアです。
とにかくフィット感第一！でこれに決まりました。

日差しが抑えられると、すごく楽～。いかに目から疲れていたのかがよくわかりました。
唯一気になるのは、目の下あたりの汗を拭きづらいことかな。キャップのツバに当たるのでずりあげることもままならず。
私にとってキャップは日除け、風除けとともに頭からの汗止めという重要任務を担っているので、必須なのです。
しばらく試行錯誤してみます。

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