こんにちは、furuです。 ・・・お久しぶりです。 更新できてませんが、とりあえず走ってはいます。 この間帰省とか、めろんの運動会とか、園イベントの打ち合わせとか・・・ ブエルタ面白かった～！ 推してたユンボのログリッチが総合優勝で満足。 そんなこ…

こんにちは、furuです。 ぶり返した暑さがつらくてランが疎かめです。8月最後の週の涼しさで私の体内スイッチが切り替わってしまい、一気に暑さへの耐性がなくなりました。 早く、秋早くーー！ 9月に入ってからのランまとめ。 9/1 20km ジョグ。久々の夕方ラ…

こんばんは、furuです。 ようやく夏休み終了。 やっと一息つける！と思ったら、突然の通常営業サイクルに体がついてこない。 ぶり返した暑さにやられるー´д` ; 8月最後のラン。 8/31 10km ジョグ・・・の予定が、最後なぜか全力。 ここしばらく後半上げると…