12/18ラン5km

こんにちは、furuです。

いろいろ追われてその日のうちに更新できない〜
12/18、一昨日のランです。

12/17に走った後の疲労感があったので、「ちょっとだけ、7分/km以上で！」と決めて走りました。
朝ランでこのペースで5kmだと、この季節ほぼ汗もかきませんね〜。走った後でもシャワー不要でした。

それにしても朝、走り出すまでがつらい・・・
というより、めっきり起きれなくなってしまった;;
冬休み中どうしたものかなあ〜（悩）

↓登録しています↓