こんにちは、furuです。 あっという間に一週間。 先週のランまとめです。 10/14 30km 30km走、出来たーヽ(;▽;)ノトイレ一回、コンビニエイド(水補給)二回。 12km過ぎでジェル(マグオンアップル)。 はじめの5kmは先日の財布落としたラン(-_-)と同じ道。…
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