めろんぱんだの走るハハ

40代二児の母、走り始めました。

2018-10-15から1日間の記事一覧

10/13〜14 ランまとめ/30km至らずで行き詰る

こんにちは、furuです。 この週末のランまとめです。 10/13 朝ラン7km 最後にWS3本。翌日の30kmに向けてWSで刺激入れ・・・のつもり。 10/14 30km練習会 いや、30km走れてないし! 26kmで足が売り切れ。その後ジョグでいいから何とか・・・と粘ったものの、…