水曜のランとどーでもいい私の観戦状況

こんばんは、furuです。

ツール・ド・フランス、第6ステージまでどうにかこなして見ています。
レースはもちろん、解説の緩急ぶりが面白い！

昔、レースの途中で汽車に乗って総合優勝した選手がいた（後に不正がバレて失格）という話からのジョーク。

実況「今頃トーマス（去年の総合優勝者）も乗ってるかもしれませんね」
解説「トーマスだけにね！」（機関車トーマス）

・・・みたいな( ´∀｀)

あと選手の名前でダジャレを言ってみたり、選手が補給しているバナナから「甘いバナナと料理用のバナナの違い」トークが延々続いたり（自転車関係ない）。

コース沿いの風景や街とかお城も美しくて、いろいろ楽しんでます。

平日はなんとか見れてるけど、土日の消化が不安(-_-)

水曜のランです。

7/11 ビルドアップ10km

毎度おなじみ、後半は下りの恩恵。

ジョグのつもりでスタートしてから考えた。
今週来週走るのは水土日のみの予定。土日は長めにゆっくり走る。となると、ちょっと頑張るの今日じゃない？
体も動きそうだったのでビルドアップに変更しました。
あらためてラップを見ると、気まぐれペースのビルドアップだな〜。

日差しは暑かったけど、風が涼しかった！
それだけで走りやすさが全然違いました。

2日休んで昼寝もして、ようやく疲労が取れた気がする。そういえば最近睡眠不足気味だった。
睡眠はもちろん、私には周りの人以上に休養が本当に大事(-_-;)

梅雨明けしたら本格的に暑いんだろうなあ・・・あーこわい。

でも！今はランより断捨離断捨離！！
すぐ中だるみするー（汗）

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