ランまとめと完走者新聞

こんばんは、furuです。

入学準備で慣れないミシンを頑張ったり、入学準備で買い物に明け暮れたり（今まで制服だったので子供の服が少なすぎて買い足し）・・・意外と忙しい春休み。

土曜日はスキー関係を一気に片付けました。ウエアを自分で洗うので、半日作業なんです。（洗濯→撥水処理×2回→コインランドリーに持ち込んで熱乾燥）
板もチューンに出したし、やっと冬じまいが終了。

で、ラン記録溜めすぎ。
無駄に長いですが一気に参ります。

3/24 朝ラン12km

朝っつってもスタート7時過ぎ。

15kmくらいいければなーと思ってたけど時間切れ。（だからスタートが遅い）

3/28 トレミ8km

「ちょっと外走ってきていい？」と子供たちに聞くと即却下、やむなく子連れでトレミ。

はじめの1kmが時速9km、2～3kmが時速10km、4～6kmが時速11km、7kmがペース515・・・で設定したのに、誤差ありまくり。
（ちなみに時速9kmは640、時速11kmは527）

体感ペースはさらに頼りにならないけど、とにかくまあまあしんどかった。
そもそも20分くらいで既に飽きてた（外走りたいーー）。

3/30 20km

花見に向けて、公園の桜チェックを兼ねて。

もうちょっとゆっくり走る予定が、結果的にはまあまあ頑張りペース。
18kmあたりでかなりガス欠感。朝ごはん食べてから走ったのにな～。

去年の名古屋三週間後はまだ最長で10km程度しか走れておらず、ようやく20km走ったのは約三か月後でした。
それが今年は三週間後で出来たのが嬉しい(^^)

3/31 13km

今日こそもうちょっとゆっくり走る！
・・・630くらいでよかったんだけどなあ。前日よりはゆっくりだけど。

前日の20km時もそうだったけど、心拍数のわりに体感は結構しんどい。
この日は風も強くて、向かい風の時は息が全然入ってこない(-_-;)

まだフルの疲れが抜けきってないんだろうな～（ということにしときましょうそうしましょう）。

先週末、名古屋の完走者新聞が届きました。

名前入りは今回が初めてです。

・・・来年はもういいかな。

と言いつつ、しゃあしゃあとまた購入してるかもだけど～。

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