ハーフのジョグとお買い物ラン

こんばんは、furuです。

冬休み前に時間のかかるやつをやる！
行きたいところに行く！
やっておきたいことをやる！

ということで昨日一昨日のランです。

12/18 21.5km

今月はジョグでOKとしてるので、アップダウンありのコースを気負わずに長く走る。
20km、できればそれ以上、というテーマで。

18km地点であとプラス5km行くかどうかの分岐点。
・・・が、時間が厳しくハーフ距離で終了。
ラスト1kmちょっと頑張ってみたけど、上りにやられてさほど上がらず。

12/19 LSD16km

この日の目的は
・梅田で映画を見る
・ヨドバシで買い物をする
・森ノ宮で買い物をする
・走る

の4本立て。

この日の私の動線を聞いてください！

朝、子供たちを園まで歩いて連れて行く。
（園バスだと後の段取りが間に合わないので）

その後駅まで猛ダッシュ、電車に乗る。
（通勤客に混じるランウェア一人・・・浮く〜）

梅田で9時からの映画を見る（ボヘミアンラプソディ2回目）。
10分近く遅れるも、他映画の予告中でセーフ。

11時半映画終了、ヨドバシで買い物&急いで昼食。

環状線で森ノ宮へ移動。
森ノ宮で買い物し、ここから家までランスタート。

そのまま園にお迎え、子供と歩いて帰宅。

・・・全てが結構ギリギリでした。いや〜我ながらよく頑張ったー。
（やりたいことやっただけ）

クロスランナーパックを背負って走るのが久しぶりで、しばらくは違和感ありあり。
5〜6km走ってやっと気にならなくなりました。

お迎えに行った際しばらくの間遊び倒されて、待っている間に汗冷えで激寒！
子供を急かして帰宅しすぐお風呂。
やっと体調戻ったところなのに危ない危ない(-_-;)

本当は茶屋町のでっかいミズノも覗いてみたかったけどなー。
普段履きの新しいスニーカーも買いたかったけどなー。

まあ大阪市内で買い物すること自体が普段なかなか難しいので、前々からの懸案事項（特に森ノ宮）がクリアできて御の字です。

映画は今日も素晴らしかった^_^
あと1回は行く予定。（どんだけ〜）

↓登録しています↓
　
にほんブログ村