プール往復ランとクロスランナーパック15
こんにちは、furuです。
昨日12/13のラン記録です。
毎週水曜に水泳教室に通ってるんですが、その往復を走ればラン&時間節約一挙両得じゃない?4kmくらいだし!
ということで、昨日初めてやってみました。
行き
水泳教室で泳いでからの帰り
結果。
めっちゃしんどかった・・・
行きは遅刻しそうで焦って走り、帰りはゆっくり走る予定だったとはいえ精一杯走ってこのスピードでした。帰りはほぼ上りなので尚更。荷物を背負って走るのも初めてだったので、それも負荷になったかも。(言い訳)
水曜は幼稚園が早く終わるのでそんなにのんびりも出来ず、時間に追われる感がさらにしんどかったです。
行きの道は短い分坂道の勾配が急なので、帰りは緩い坂道を選んで回り道しました。
次回はちゃんと時間に余裕を持って出発しよう(-_-)
プールの荷物入れ、先日買ったこれを使いました。
モンベルのクロスランナーパック15Lです。
腰ベルトがないけど走っても意外と揺れない!
ただ、背負っていると段々無意識に背中が丸くなっていくような・・・
締め加減か慣れの問題だと思うので、姿勢が保てるちょうどいいところを早く見つけたいです。
そして1.5kgの負荷にも早く慣れたい💧(←プール終わりの水を含んだ荷物の重量)