めろんぱんだの走るハハ

40代二児の母、走り始めました。

2018-09-19から1日間の記事一覧

9/15〜18 ランまとめ/魔女の一撃

こんにちは、furuです。 さくっと週末からのランまとめです。 9/15 ラン10km 朝はだるくてどーーーしても走る気にならず、久々の午後ラン。 3kmTT×2にチャレンジしましたー。スピードの出し加減がわからず迷走してます。 そして2本目は失敗。 1km過ぎで延髄…