めろんぱんだの走るハハ

40代二児の母、走り始めました。

2018-08-30から1日間の記事一覧

8/25〜30ランまとめ/全っ然緩くなかった

こんにちは、 furuです。 先週末から今日のランです(まとめすぎ)。 8/25 朝ラン8.5kmくらい 金コーチメニューは40分ジョグ+ WSの日。 ちょっと長めに10kmの予定でスタートしました。が。 5km過ぎでガーミンの画面がバグっていることに気づき、あれこれやっ…