めろんぱんだの走るハハ

40代二児の母、走り始めました。

2018-07-03から1日間の記事一覧

6/29 ラン8.5km/6月のまとめ的な

こんにちは、furuです。 6月最後のラン。 6/29 朝ラン8.5km とにかく重い!最近の1km目のラップは6:40〜50あたりのことが多いです。この日も体感的にはそれくらいだったのに、1kmのタイムを見てびっくり。 その後の上りとかそこそこ頑張った感あったのに、全…