こんにちは、furuです。 連休中日、LSD90分やりました〜。 本来なら私のLSDは7分半くらいが適正だと思うのですが、フォームを意識しながら7分半で走るのがなかなか難しいです。 昨日のTTの疲れが残ってるのか、LSDなのに終わったあとまあまあぐったり・・・ …
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