めろんぱんだの走るハハ

40代二児の母、走り始めました。

2018-01-07から1日間の記事一覧

1/4ラン ガチユル走10kmと予想外の筋肉痛

こんにちは、furuです。ちょっと間が空きましたが、1/4のランです。 朝ラン、ガチユル走をしました。 普通に走るつもりでしたが、この後3日走れないしな〜ということでガチユル走。前日の疲れが残っていたのか、後半になっても何となく足が重かったです・・…