めろんぱんだの走るハハ

40代二児の母、走り始めました。

2018-01-04から1日間の記事一覧

1/3ラン 5kmタイムトライアルとキロ6分への挑戦

こんにちは、furuです。 帰省移動日の2日は結局ランオフ。昨日はレースペース走のつもりだったのですが、私のレースペースって普段のスピードとそう変わらないのでは?と気づき、代わりに5kmタイムトライアルというのを初めてやってみました。アップ2kmで、3…