こんにちは、furuです。 帰省移動日の2日は結局ランオフ。昨日はレースペース走のつもりだったのですが、私のレースペースって普段のスピードとそう変わらないのでは?と気づき、代わりに5kmタイムトライアルというのを初めてやってみました。アップ2kmで、3…
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