めろんぱんだの走るハハ

40代二児の母、走り始めました。

2017-12-24から1日間の記事一覧

12/23ラン ガチユル走10kmと自分の目標ペース

おはようございます、furuです。昨日のラン、ガチユル走しました。日曜はロング走なので、ゆっくりか気持ちいい程度でいいかな〜と走り出しは思ってましたが・・・ 1kmのラップ音を聞いた途端、「でも日曜のロング走は多分LSDになりそうな感じだし!」と急遽…