めろんぱんだの走るハハ

40代二児の母、走り始めました。

2017-12-22から1日間の記事一覧

12/21ラン ビルドアップ走?11kmと傷だらけガーミン

こんにちは、furuです。昨日12/21のランです。ガチユル走かビルドアップか迷いながら走り始めましたが、早く終わりそう!ということでビルドアップで。7分→6分を目指しましたが、早くなり過ぎて戻したり、遅くなり過ぎて慌ててスピード上げたり・・・落ち着…